Acouphènes et stress
Une des données importantes qui doit être prise en compte est la fonction du stress dans le vécu douloureux de l’acouphène.
En effet, la mise en évidence de la relation acouphène et stress n’est plus à démontrer, que le stress soit antérieur, concomitant ou postérieur à l’apparition de l’acouphène.
Il est important de savoir que :
Quelque soit l’origine de l’acouphène, les personnes qui en souffrent le vivent souvent comme une fatalité, se sentent agressées, impuissantes et sont souvent dans un état anxieux, parfois déprimé, voire dépressif. Ces états risquent de renforcer l’acouphène qui peut générer un stress exacerbé par la fatigue, la crainte de l’aggravation des symptômes ou la peur de ne pas s’en sortir. Le symptôme peut devenir alors lui-même un agent générateur de stress qui va entrainer l’aggravation des symptômes et favoriser la chronicité.
l’apparition des symptômes coïncide souvent avec un événement traumatisant, une suite d’évènements stressants ou un stress prolongé. Beaucoup peuvent dater le début de l’acouphène et l’associer à un fait ou à une succession d’évènements émotionnellement importants, que celui-ci, ou ceux-ci, soient d’ordre psychique (difficultés familiales, professionnelles, séparation, deuil, annonce d’une maladie....) ou identifié comme physique (traumatisme crânien, traumatisme sonore…).
D’autres personnes, qui d’emblée n’associaient pas le début de l’acouphène avec un évènement particulier ont pu identifier ultérieurement, grâce à un travail thérapeutique, des liens à un événement qui paraissait anodin mais qui pourtant réactivait des traumatismes du passé non digérés.
Dans tous ces cas, le stress généré risque de boucler en un cercle vicieux activant des émotions négatives qui auront un impact au niveau physique, psychologique et comportemental sur lesquels il va être important d’agir avec des méthodes adaptées selon les personnes.
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