Méthodes d’Accompagnement
Vous êtes unique et votre situation aussi, même si des mots communs sont posés sur vos maux, (anxiété, stress, dépression, traumatismes, douleurs, problèmes de sommeil, difficultés relationnelles...). Vous êtes unique aussi dans votre volonté de progresser, d’évoluer, de guérir, de vous épanouir, de comprendre, d’accepter, de changer.
Pour mieux vous accompagner j’ai choisi d’associer plusieurs approches complémentaires reconnues pour leur efficacité dans différents domaines. Ainsi je peux utiliser celles qui vous conviendront le mieux compte tenu de votre personnalité, de vos attentes, des difficultés ou des projets qui vous amènent à consulter.
Les 3 dimensions :
passé (les expériences douloureuses mais aussi les ressources que vous avez développées),
présent (les difficultés qui vous amènent mais aussi ce qui marche déjà bien),
futur (les objectifs et les buts que vous souhaitez atteindre),
dans les 4 axes :
les émotions, le corps, les pensées, les comportements,
pourront être abordés selon le problème, la demande, le contexte et l’évolution du travail thérapeutique.
Il est bien entendu que l’efficacité des différentes méthodes thérapeutiques dépend aussi de la personne qui en fait usage et de son attitude envers son patient. C’est donc pour une bonne partie, grâce à la qualité de la relation qui s’installe que des changements ou des améliorations pourront s’inscrire durablement.
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Que le courage me soit donné de changer les choses que je peux changer, la sérénité d’accepter celles que je ne peux pas changer, et la sagesse de faire la différence entre les deux. Marc Aurèle |
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